Коэнзим Q10 – источник молодости

Можно ли остановить старение или повернуть его вспять? Этим вопросом занимается специальная наука – геронтология. Конечно, до победы еще далеко, но практические результаты уже есть. В частности, выяснено, что старение тесно связано с коэнзимом Q10.

Q10 – биологические часы организма

Количество Q10 в организме определяет биологический возраст человека. Чем меньше Q10, тем биологически старше человек.

При нехватке Q10 обостряются хронические болезни, замедляется обновление клеток всего организма. Теряет упругость кожа, появляются морщины.

С годами наш организм производит все меньше коэнзима Q10. Поэтому принимать Q10 можно и нужно в молодом возрасте. Для чего нужен коэнзим Q10?

Q10 – это вещество, от которого зависит генерация (производство) энергии. Он помогает клеткам эффективнее использовать кислород и питательные вещества. Именно с энергетики клеточного уровня начинается наша бодрость, активность, хорошее настроение. То есть то, что присуще молодости.

Другая важнейшая функция Q10 заключается в его уникальных антиоксидантных свойствах. Дело в том, что одна из причин старения клеток – действие свободных радикалов. Эти агрессивные формы и соединения кислорода возникают в процессах обмена веществ и генерации энергии, а также при неблагоприятном воздействии внешней среды – различных излучениях, химической загрязненности и т. д. Особенно опасно, когда свободные радикалы повреждают митохондрии – «энергетические фабрики» внутри клеток, где и сосредоточен Q10. Исследования показывают, что от состояния митохондрий во многом зависит продолжительность жизни клетки, ее старение. Коэнзим Q10 является естественным защитником митохондрий.

Кроме того, Q10 защищает от разрушения «каркас кожи» – молекулы коллагена и эластина, уменьшает количество и глубину морщин.

Q10 на защите молодости

Зримый омолаживающий эффект Q10 привлек внимание косметологов. Они сконцентрировались на внешних (во всех смыслах слова) проявлениях действия Q10 и используют это вещество в кремах. Коже это, конечно, полезно. Но представьте, что будет, если в жару вместо того, чтобы выпить стакан воды для утоления жажды, мы просто выльем его на себя. Кожа, конечно, станет более свежей. Но ведь жажда никуда не денется – для ее утоления гораздо лучше эту воду выпить.

Практически все, что полезно коже, полезно и организму в целом, но действие изнутри гораздо эффективнее. Кремы с Q10 затрагивают только поверхностные слои кожи и никак не влияют на процессы, приводящие к старению. Кроме того, кожа может «привыкнуть» к крему, а его омолаживающий эффект – уменьшиться.