Прогулка по лесу - это удивительно полезная вещь. Гуляя, вы дышите природными ароматами и чистым воздухом. Но что делать, если вы живете в городе? На выручку придет процедура ароматерапии, 15 минут которой заменят вам 3-х часовую ходьбу по лесу.
Чем полезна Ароматерапия:
- Улучшает процессы памяти и концентрацию внимания.
- Укрепляет иммунитет путем очищения крови.
- Способствует общему оздоровлению и омоложению тела.
- Избавляет от головных болей.
- Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
- Организм становится выносливее и быстро восстанавливается после физического напряжения.
- Способствует похудению.
- Приводит в порядок и укрепляет нервы.
- Дарит отличное настроение.
Факты о кислороде
- 1. Количество кислорода за последние 200 лет снизилось с 40% до 21%.
- 2. Промышленные выбросы разрушают озоновый слой и негативно влияют на количество кислорода в атмосфере.
- 3. Ежедневно человек делает около двадцати тысяч вдохов.
- 4. Через кровоток кислород поступает во все органы человека, тем самым избавляя его от ненужных и вредных веществ.
- 5. Организм человека на семь десятых состоит из воды, а вода на девять десятых состоит из кислорода.
- 6. 20% кислорода от всей его массы, приходящей в организм потребляет наш мозг.
- 7. Согласно последним исследованиям, причиной онкологических болезней часто выступает недостаточное количество кислорода в клетках.
- 8. С возрастом эластичнось легких уменьшается, за счет чего и кислорода поступает меньше в организм.
Что из себя представляет ароматерапия?
Ароматические ингаляции действуют на наш организм следующим образом: помимо обеззараживающего эффекта носоглотки, происходит также вовлечение рефлекторных зон, связанных с конкретными системами организма. Таким образом, пары Эфирных масел их или стимулируют или успокаивают.
За счет аромаингаляций можно укрепить иммунитет, оказать влияние на эмоции (успокоить или наоборот возбудить). Все зависит от состава ароматических композиций. В составе нет случайных веществ, все тщательно изучено и продумано. Некоторым рецептурам тысячелетия, ведь о целебных свойствах ароматерапии известно еще со времен Древнего Египта.
Каким образом происходит ароматерапия?
Структурно кислородный бар основывается на двух частях - это непосредственно сам генератор кислорода и резервуар, в котором расположены аромакапсулы.
С помощью генератора воздух расщепляется на кислород и прочие соединения. Часть воздуха с увеличенным количеством кислорода направляется в резервуар для дыхания, где он ароматизируется и по трубочке поступает человеку.
При помощи ароматерапии достигается двойной результат за счет кислородной терапии и ароматических средств. При вдыхании происходит эффект расслабления.
Плюс ароматерапии еще и в том, что ее можно совмещать с любыми физическими нагрузками.