- Биологические добавки для Вашего здоровья
- Препарат для повышения тестостерона и нормализации гормонального фона у мужчин
- Купить Спирулину
- Купить рыбий жир
Современной медицине хорошо известны уникальные целебные свойства полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Их регулярное поступление в человеческий организм вместе с различными продуктами питания является залогом полноценной, здоровой и продолжительной жизни. Однако скудный и однообразный рацион питания большей части человечества не способствует этому. Одним из доступных и недорогих источников полиненасыщенных кислот может быть рыбий жир. Впервые его начали производить и употреблять в качестве полезной пищевой добавки в Норвегии более полутора веков назад.
Состоит рыбий жир из смеси следующих жирных кислот:
- до 70% олеиновой или омега-9;
- не менее 25% пальмитиновой кислоты;
- незначительного количества полиненасыщенных жирных кислот омега 3 и омега 6.
Кроме того, он очень богат витаминами и минералами. В нем достаточно большое содержание витаминов А, Е и жирорастворимого витамина D.
Натуральный рыбий жир является продуктом животного происхождения и представляет собой густую светло-желтую жидкость с не очень приятным ароматом и вкусом. Источником для его получения является печень рыб семейства тресковых. Благодаря развитию инновационных технологий в настоящее время можно купить рыбий жир в капсулах удобных в применении или традиционно в жидком виде.
Полезные свойства Рыбьего Жира
Особенно ценным рыбий жир считается благодаря высокому содержанию в нем полиненасыщенных жирных кислот, которые не синтезируются самостоятельно человеческим организмом. Эти вещества положительно воздействуют на состояние и работу сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, головного мозга. Они являются одним из главных источником энергии для организма.
В сочетании с другими компонентами эти полезные вещества нормализуют липидный обмен, улучшают усвоение таких жизненно необходимых минералов как кальций и магний. Содержащиеся в рыбьем жире омега 3 запускают процессы выведения из организма опасных для здоровья токсинов и свободных радикалов, а также шлаков и солей тяжелых металлов.
Специалисты рекомендуют взрослым и детям пропивать курсами рыбий жир в капсулах:
- для снижения артериального давления;
- улучшения памяти и деятельности головного мозга, остроты зрения;
- для профилактики инфарктов, рахита, инсультов,
- чтобы повысить иммунитет и защитить легкие от хронических бронхитов, туберкулеза и даже эмфиземы.
Входящий в состав рыбьего жира омега 3, 6 и 9 кислоты рекомендованы при комплексном лечении и для профилактики аритмии сердца, анемии, рассеянного склероза и болезни Альцгеймера и Паркинсона, а также атеросклероза, тромбофлебита, сахарного диабета, остеопороза, артрита и артроза, псориаза, ожирения и заболеваниях эндокринной системы. Многие врачи назначают рыбий жир пациентам с нервными расстройствами, депрессиями и в стрессовых ситуациях. Он помогает сохранить беременность и эффективен в борьбе с раком предстательной железы.
Рыбий жир в рационе детей
Для гармоничного развития ребенок ежедневно должен получать как растительные, так и животные жиры. Одну из важных ролей в его жизни играет рыбий жир. Он полезен ребенку еще в утробе матери, так как благотворно влияет на формирование его головного мозга и развитие нервной системы. Он защищает его сетчатку глаз и психику от негативного внешнего воздействия и вредных веществ.
Регулярный прием рыбьего жира с омега 3 особенно важен для профилактики рахита, а также для улучшения его умственного развития, понимания и усвоения новой информации. Учеными давно доказано, что дети младшего и среднего школьного возраста, принимающие рыбий жир в капсулах, гораздо меньше подвержены стрессам, а также меньше устают во время занятий. Кроме того, он помогает сжигать ненасыщенные жиры, поступающие в организм детей вместе с любимым фаст фудом.
Посещая детские учреждения, ребенок знакомится с неизвестными ему до этого момента вирусами, микроорганизмами и грибками, начинает часто болеть. Чтобы подержать и укрепить его иммунную систему, предупредить осложнения в виде астмы, хронических воспалительных процессов педиатры во всем мире назначают рыбий жир.
Многие дети не любят запах этого чудо - жира, поэтому специалисты рекомендуют выбирать капсулированную его форму или добавлять его в заправки к овощным салатам. По каплям можно давать рыбий жир и грудничкам, особенно тем, которые находятся на искусственном вскармливании. О дозировках и длительности курса предварительно стоит проконсультироваться с лечащим врачом.