-
Как принимать Витамины для подростков
Суточная доза – 3 жевательные таблетки разного цвета. Одновременный прием всех таблеток равен по эффекту приему обычного витаминно-минерального комплекса. Давая ребенку таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной. Очередность приема таблеток в течение дня неважна.
Интервал между приемами 4-6 часов
За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.
Один раз в день
Все 3 таблетки одновременно, то есть как обычный витаминно-минеральный комплекс. Тогда и польза от АЛФАВИТА будет такая же, как от обычного витаминного комплекса.
Два раза в день
Например, одну таблетку утром и две вечером или наоборот – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.
Три раза в течение дня
Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30–50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса.
Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.
Прием компонентов комплекса рекомендуется:
- для адаптации к повышенным умственным и эмоциональным нагрузкам (экзамены);
- улучшения переносимости физических нагрузок (посещение спортивных секций).
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Не является лекарством.
-
- В состав входят все необходимые витамины и минералы для нормального роста и развития.
- Без консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей.
- Благотворно влияет на структуру и внешний вид кожи, волос и ногтей благодаря входящему в состав биотину.
- В отличие от других комплексов разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. В результате:
- вероятность аллергических реакций сведена к минимуму;
- витаминная профилактика эффективнее в среднем на 30–50%.
Витамины для подростков 14-18 лет содержат
13 витаминов и 10 минералов. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.
Комплекс надежно обеспечивает подростка полезными веществами, необходимыми для развития. С учетом российских природно-социальных условий в состав включены железо, селен и йод.
Кальций-D3+
Таблетка № 1
(со вкусом
ванили)
| Витамины |
% от РУСП * |
| юноши |
девушки |
| B5 |
5 мг |
100 |
125 ** |
| Фолиевая кислота |
100 мкг |
25 |
25 |
| B12 |
3 мкг |
100 |
100 |
| D3 |
5 мкг |
50 |
50 |
| K1 |
120 мкг |
100 |
120 ** |
| Биотин(H) |
50 мкг |
100 |
100 |
| Минералы |
| Кальций |
180 мг |
15 |
15 |
| Хром |
50 мкг |
143 ** |
143 ** |
Антиоксиданты+
Таблетка № 2
(со вкусом
апельсина)
| Витамины |
% от РУСП * |
| юноши |
девушки |
| C |
60 мг |
67 |
86 |
| PP |
2,7 мг |
14 |
15 |
| E |
10 мг |
67 |
67 |
| B 2 |
1,8 мг |
100** |
120** |
| B6 |
2 мг |
100 |
125 ** |
| A |
0,5 мг |
50 |
63 |
| Минералы |
| Магний |
40 мг |
10 |
10 |
| Цинк |
5 мг |
42 |
42 |
| Марганец |
0,5 мг |
- |
- |
| Йод |
150 мкг |
100 |
100 |
| Селен |
70 мкг |
140** |
140** |
| Молибден |
45 мкг |
- |
- |
Железо+
Таблетка № 3
(со вкусом
вишни)
| Витамины |
% от РУСП * |
| юноши |
девушки |
| C |
10 мг |
11 |
14 |
| B1 |
1,5 мг |
100 |
115** |
| A |
0,5 мг |
50 |
63 |
| Фолиевая кислота |
100 мкг |
25 |
25 |
| Минералы |
| Железо |
12 мг |
80 |
67 |
| Медь |
1 мг |
100 |
100 |
-
-
Знаете ли вы, что с физиологической точки зрения человек с 14 лет считается взрослым, а правильный рацион питания и витамины для подростков 15-17 лет – это залог гармоничного развития повзрослевшего организма? В случае недостатка витаминов и минералов подросток становится вялым, часто раздражительным, у него нарушается сон, ухудшается аппетит. Чтобы избежать подобных проблем и заодно укрепить иммунитет, необходимо побеспокоиться о полноценном и сбалансированном питании. А в качестве дополнительной поддержки рекомендуется принимать так называемые подростковые витамины. К их числу относится и АЛФАВИТ Тинейджер. Его регулярный прием поможет справиться с высокими умственными и эмоциональными нагрузками, что очень важно для подростка в период выпускных и вступительных экзаменов. Так как в подростковом возрасте юноши и девушки часто начинают усиленно заниматься спортом, посещать секции, дополнительный прием витаминов и минералов будет поддерживать их физическую активность.
В этом же возрасте появляется повышенное внимание к внешности, поэтому полезные вещества в составе АЛФАВИТА Тинейджер, в частности биотин, окажут благотворное влияние на кожу, ногти и волосы.
Соблюдения режима дня, занятия спортом и правильное питание – это основа заботы о здоровье любого подростка, для того, чтобы это забота была наиболее эффективной, и нужны правильно подобранные витамины.
-
В качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов для детей старше 14 лет.
