Псиллиум рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника растворимых и нерастворимых пищевых волокон.
Рекомендации по применению: взрослым по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
ИНФОРМАЦИЯ О БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВАХ И ИХ СВОЙСТВАХ
Псиллиум состоит из полимера, богатого арабинозой и ксилозой, который имеет ограниченную усвояемость для человека. Некоторые кишечные бактерии могут использовать эти соединения в качестве источника энергии, поэтому можно считать, что псиллиум обладает пребиотическим свойством. Эффект пребиотиков проявляется в поддержании роста бактерий, полезных для организма, и увеличении выработки жирных кислот, положительно влияющих на здоровье толстой кишки.
Особенность псиллиума в том, что он на 80–85% состоит из клетчатки, часть которой (растворимая) образует гель при контакте с водой. 1 г муки клетчатки способен впитать в себя до 45 мл воды. В кишечнике гель высвобождает излишнюю воду в его просвет, размягчает содержимое кишечника, тем самым увеличивая его объем. Увеличение давления внутри кишечника стимулирует перистальтику кишечника, что способствует более быстрому прохождению его содержимого.
Псиллиум может способствовать нормализации уровней холестерина и сахара в крови, а также способствует большему чувству сытости и уменьшению чувства голода между приемами пищи.
