Витамин С (аскорбиновая кислота) считается антиоксидантом наиболее широкого спектра действия, борется со свободными радикалами и выводит их из организма, поддерживает интенсивное производство антител, повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, благодаря устойчивости самих клеток к проникновению болезнетворных агентов. Витамин С необходим для успешного роста и развития коллагеновых волокон, образующих соединительную ткань клеток костей, межсуставных связок, кровеносных сосудов, мозга, эпителия. При участии витамина С значительно возрастает восстановительный ресурс организма, быстрее заживают раны. Он оказывает влияние на синтез ряда гормонов, жизненно необходим кровеносным сосудам, без него они становятся тонкими, хрупкими, ломкими; регулирует процессы кроветворения и нормализует проницаемость капилляров, регулирует обмен веществ, выводит токсины, улучшает желчеотделение, является стимулятором в работе эндокринных желез — восстанавливает внешнесекреторную функцию поджелудочной и щитовидной желез.
Для взрослых людей суточная норма витамина С – 100 мг, для беременных женщин – 130-150 мг, но болезни и стрессы, высокая физическая активность, подверженность токсическим воздействиям — прием алкоголя и курение — увеличивают потребность в витамине С в десятки раз — в этих случаях в сутки требуется принимать не менее 400 мг аскорбиновой кислоты. При исследованиях было выявлено, что люди, находящиеся в прокуренных помещениях, испытывают оксидативный стресс, что ускоряет развитие атеросклероза, поэтому пассивные курильщики также нуждаются в дополнительном приеме витамина С.
Повышать суточную дозу витамина С требуется при постоянном проживании в жарком или холодном климате; тем, кто принимает оральные контрацептивы, снижающие содержание витамина С в крови; пожилым людям, так как с возрастом аскорбиновая кислота хуже усваивается организмом.
Повышайте и снижайте дозу витамина С в организме постепенно, не шокируйте его внезапным введением большого количества аскорбиновой кислоты.
Польза витамина С:
• лечит симптомы простуды;
• улучшает состояние кожи;
• способствует заживлению ран;
• помогает снизить уровень холестерина;
• понижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
• участвует в синтезе некоторых аминокислот, гормонов и других биологически активных веществ, в обмене белков и углеводов;
• предотвращает нарушения кровообращения мозга, катаракты;
• противоборствует аллергии, гепатиту, диабету, раковым заболеваниям мочевого пузыря, пищевода, толстого кишечника, усиливает процесс всасывания железа;
• помогает в лечении астмы, герпеса, болезни Паркинсона, отравлений, ревматизма, туберкулеза, хронической усталости.
«Целевит витамин С в кишечнорастворимой оболочке» — это БАД к пище, рекомендуемая в качестве дополнительного источника витамина С.
Рекомендации по применению: взрослым по 1 таблетке 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
«ЦЕЛЕВИТ витамин С» представляет собой кишечнорастворимые таблетки, каждая из которых покрыта специальной оболочкой, выдерживающей воздействие желудочного сока. Это позволяет таблеткам «ЦЕЛЕВИТ витамин С» в неизмененном виде пройти через желудок. Кишечнорастворимая оболочка таблетки предохраняет слизистую желудка от дополнительного раздражающего воздействия аскорбиновой кислоты. После попадания в кишечник, оболочка таблетки растворяется в щелочной среде, и витамин С начинает усваиваться организмом.
Витамин С является активным участником окислительно-восстановительных процессов, предотвращает окисление витаминов, поступающих в организм. Важна его роль в обеспечении обмена белков, жиров, углеводов.
Витамин C является водорастворимым, в организме он не накапливается, его излишки выводятся органами выделения, поэтому запасы витамина С нужно восполнять ежедневно. Витамин С разрушается от высоких температур, света и кислорода, поэтому большая его часть теряется при всех видах готовки.
