Кальций обеспечивает нормальное функционирование организма в целом. Потребность в нем зависит от возраста. В подростковом возрасте потребление достаточного количества кальция очень важно для роста скелета.
Переоценить значение кальция — как основы здоровья костной, нервной и мышечной тканей — невозможно, к тому же он, занимая первое место среди минеральных элементов человеческого организма, является основным строительным материалом костей, зубов, волос и ногтей.
В организме содержится от 1 до 1,5 кг кальция, 99% из которых — в зубах и костях. Кальций участвует в регуляции проницаемости клеточных мембран, в важнейшем этапе работы системы гемостаза — свертывании крови, процессах возбудимости нервной ткани, сократимости мышц, координирует сердцебиение, регулирует давление крови, обладает противовоспалительным и антиаллергическим действием, синтезирует и активирует многие ферменты и гормоны, укрепляет иммунную систему. Кальций требуется центральной нервной системе для передачи нервных импульсов.
В составе костной ткани кальций содержится в одной из двух форм — свободной и связанной. Если резервы кальция в свободной форме истощены, для поддержания уровня кальция в крови, организм берет его из костей. Кости взрослого человека ежегодно обновляются на 20%.
Так что для сохранения привлекательной внешности необходимо следить за балансом кальция в организме. Самый острый период, когда проявляется его недостаток – послеродовой период и пожилой возраст. Каждый второй пожилой человек страдает от остеопороза – атрофии костей, а женщины – в первую очередь. Уже после 30 лет недостаток кальция может стать причиной остеопороза у женщин.
Как следствие у взрослых появляются суставные боли, а у пожилых, из-за повышенной хрупкости костей, появляются переломы — чаще тел позвонков или шейки бедренной кости. Для профилактики остеопороза необходимо достигать наибольшей костной массы в период созревания и формирования скелета.
Чем полезен кальций:
укрепляет и сохраняет кости и зубы, улучшает состояние волос и ногтей, нормализует кровяное давление и баланс жидкости в организме, регулирует работу нервной системы, деятельность сердечной мышцы, мышечные сокращения, предотвращает судороги в ногах, является компонентом системы свертывания крови.
«Кальций D3 ВИТАМИР® со вкусом апельсина, или лимона, или мяты» — это БАД к пище, рекомендуемая в качестве дополнительного источника кальция, витамина D3.
Рекомендации по применению: детям 3-7 лет по 1 таблетке в день во время еды; детям старше 7 лет по 1 таблетке 2 раза в день во время еды; взрослым по 1-2 таблетки 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема – 1-2 месяца. При необходимости прием можно повторить.
«Кальций Д3 ВИТАМИР® со вкусом апельсина» содержит в своем составе кальций в виде карбоната, его состав содержит 40% элементарного кальция. Дополнительно в добавке есть витамин Д3 (Д3 — активная форма витамина Д), который способствует полноценному усвоению кальция, тормозит его вымывание из костной ткани, регулирует обмен фосфора, нормализует формирование костного скелета, зубов у детей, способствует сохранению структуры костей. Потребность беременных женщин и кормящих матерей в кальции и витамине Д3 повышена. Витамин Д3 образуется в коже под действием ультрафиолетовых лучей. Продуктов, в которых он содержится, не так уж много. К тому же процесс усвоения кальция достаточно сложен. Поэтому прием кальция и витамина Д3 в виде добавок поможет восполнить дефицит этих дружественных между собой элементов.
